LA SORTIE DE LA BOUCLE

Reset total en 6 semaines

Soigner le corps et l’esprit à la racine. Perdre le poids et les déséquilibres.

Plantes ayurvédiques et huile disposées sur un tissu naturel.

Pas un plan alimentaire à suivre.

Six semaines de travail individuel. Construites autour de la façon dont votre corps fonctionne réellement actuellement : métabolisme, hormones, système nerveux, digestion, sommeil.

AVANT LE PROGRAMME. OU SEULE.

La cartographie

90 minutes · En ligne ou en présentiel à Tel-Aviv.

Une lecture complète de la façon dont vos systèmes fonctionnent maintenant. Constitution, état actuel, schémas métaboliques et hormonaux, sommeil, digestion, charge de stress, histoire. Les analyses sanguines sont étudiées si vous les apportez.

Après la séance, vous recevez une lecture écrite de ce qui alimente la boucle et de l’endroit où se trouve le levier.

En séance seule, ou comme séance d’ouverture du Reset en 6 semaines. Si vous poursuivez avec le programme, la cartographie est déduite du programme.

Réserver la cartographie

Ce que contiennent les six semaines

La cartographie (90 min) plus six séances hebdomadaires (60 min).

Des objectifs définis dans la cartographie, suivis et ajustés à mesure que le travail avance.

Un protocole fait pour vous.

Plantes, soins, corrections alimentaires, mouvement, respiration, et le rythme qui tient l’ensemble. Individualisé, du début à la fin.

Un livre de recettes.

Tiré de votre protocole personnel, adapté à votre mode de vie et à vos préférences alimentaires.

Une pratique à la maison.

Dix à quinze minutes par jour. Yoga-thérapie, travail respiratoire et libération somatique pour réguler le système nerveux dont dépend le reste du travail.

Des outils pour rester productive.

Des checklists et cadres simples qui gardent le travail sur les rails et vous aident à rester productive dans vos vraies journées.

Un protocole à emporter.

Vous continuez à l’utiliser longtemps après la sixième semaine. Le travail dépasse le programme.

Six semaines. Six étapes. Nous les définissons dans la cartographie. Elles sont concrètes, mesurables, et construites autour de l’endroit où vous êtes réellement : votre sommeil, votre digestion, votre poids, vos hormones, votre énergie, votre tête.

Investissement

Pour celles qui veulent la cartographie et le programme personnalisé sans accompagnement de suivi, l’investissement est de ₪600.

À partir de ₪3,600. Le périmètre final est défini dans la cartographie autour du niveau de soutien que vous souhaitez : séances supplémentaires de yoga individuel, accompagnement WhatsApp quotidien, et plus encore. Nous le définissons ensemble.

ÉCRIRE SUR WHATSAPP EMAIL

Histoire de cliente

Au tout début, je ne pensais pas pouvoir le faire. Mais une partie de moi voulait vivre mieux. J’étais fatiguée de transmettre à mon cercle proche de l’impulsivité et aucun rythme autour de l’alimentation. Cela affectait ma santé et mon sommeil par petites touches, et m’inquiétait pour le long terme. Maintenant, je me sens mieux dans mon corps que jamais, et beaucoup plus concentrée dans mon travail. Faire ce programme avec Rebecca a été la meilleure décision que j’ai prise. Avec le recul, elle a toujours trouvé une façon de me soutenir exactement comme j’en avais besoin, et sa connaissance du corps et de l’alimentation est profonde.

Yasmin A. · RESET TOTAL EN 6 SEMAINES

Mon histoire

Avant cela, mon travail était la structure. Un MSc en project management, quelques années au sein d’un grand cabinet de conseil, construits sur les systèmes, la mesure et les résultats. Puis l’Ayurveda et le yoga m’ont reconfigurée, et je suis partie en Inde me former en yoga-thérapie et en médecine ayurvédique.

Ce que vous recevez, ce sont les deux à la fois. Un esprit qui lit votre corps comme un système connecté, trace la cause au lieu de courir après le symptôme, et construit votre protocole comme un projet, avec des étapes que vous pouvez voir et sentir. Et la connaissance nécessaire pour ramener tout le système à l’équilibre : les plantes, l’alimentation, la respiration, les pratiques qui apaisent le système nerveux et l’y maintiennent.

J’ai construit ce cabinet pendant cinq ans à Paris, en individuel et en entreprise côte à côte, puis je l’ai amené à Tel-Aviv en 2024.

L’esprit d’une consultante. La profondeur d’une thérapeute. C’est ce qui rend six semaines suffisantes.

Ingrédients et outils ayurvédiques naturels disposés avec soin.